Florbalové soustředění - aktuální informace - doplněno o fotografie

Jak jsem slíbil, přidávám fotografie ze soustředění.

Konec zpravodajství - zítra možná budou fotky.  KP

Čas příjezdu se nemění - 17:45 KFC Zličín

Čtvrtek

Včera  odpoledne jsme zvládli dva poslední tréninky v hale, po důkladném sprchování jsme se z halou rozloučili a vyrazili do našeho přechodného domova. Při posledním tréninku dokonce vyhrálo zápas družstvo s účastí trenérů, sice až na nájezdy, ale i to se počítá. Aspoň bude klid. Oba to stačili večer ještě náležitě oslavit, jako by šlo o ligu mistrů a zatím se hrálo jenom o kofolu...

Je nás o dva méně, Matěje odvezl plánovaně tatínek, odjíždí na dovolenou. Bohužel jsme mu přibalili i Káju, lehce se zranila na koleně, ale podle posledních zpráv se jedná pouze o naražené koleno a výpotek by se měl vstřebat po léčbě mastí.

Kájo všichni tě zdravíme.

Dnes, pro většinu z nás po klidné noci, budíček v tradiční čas a snídaně.
Nyní probíhá intenzivní balení a kompletní úklid chatek, někde to vyžaduje zvýšené úsilí, ale času je dost, určitě to všichni samostatně zvládnou. Možná někteří budou mít i všechny věci.

Po obědě odchod na nádraží a odjezd domů.

Speciální zpráva na přání Terezy H.
V níže uvedeném zpravodajství píši o odebírání DVD, tato informace se dívek netýká.
Děvčata jsou naprosoto vzorná. Všude chodí včas, nereptají, neodmlouvají, zadané úkoly plní na 100%, skoro nemluví, poctivě trénují. 
Pouze dnes ráno mne asi v šest hodin probudilo nějaké pištění, říkal jsem si, asi ta dvouletá holčička od vedle se probudila a žvatlá, ale po 10 minutách mi to nedalo a šel jsem hledat zdroj toho hluku a světe div se u hodných dívek v pokoji na plno řve DVD - Policajt ze školky a děvčata si vesele pochrupují, jak u toho hluku mohou spát ? Nevím, přece jenom jsem už starší pán, některé nestandardní zvuky mi nejdou pod nos ...

Omlouvám se za prodlevu ve zpravodajství, ale včera byl tak náročný den, že jsem se k počítači nedostal.

Děkujeme za podporu, my velcí se už začínáme těšit domů, nevím jak naši svěřenci. Florbalu a sportu všeho druhu zdar !

Středa

Budíček v tradiční hodinu, úklid, při vysypávání koše nám Matěj málem spadl do kontejneru, ale naštěstí se ho podařilo zachránit.

Snídaně - Dobrá máma, Veselá kráva, máslo asi Zlatá Haná, houska a čaj

Dnes není dopolední trénink, vyrazili jsme do víru velkoměsta na bowling, nákupy, prohlídku krásného náměstí a pořízení dárků. Jsme rozděleni na dvě skupiny - první válčí v bowling baru, druhá prozkoumává zákoutí města. Po hodině a čtvrt nastatne výměna.

Vzhledem k tomu, že se blíží závěr soustředění prozradím vám jednu důležitou skutečnost. Ač trenéři tvrdili, že z kempu do haly je to kousíček, protože to byli předem v červenci prozkoumat, pochopitelně autem, není to úplně pravda. Oni tvrdí, že do haly jsou to 2 km, já to teď měřil na googlu je to skoro 2,5 km. trasu chodíme čtyříkrát denně tzn. máme každý den v nohou poctivých 10 km a naše výkonost se rapidně zvyšuje. Počítejte se mnou sobota - nádraží + hala 13 km, neděle - hala 10 km, pondělí - hala 10 km, úterý hala - 10 km, středa - náměstí + hala 12 km, čtvrtek  - nádraží 3 km, to je celkem skoro 60 km. Doporučuji rodičům, aby své děti po návratu vzali na procházku, v pohodě zvládnou výlet pěšky na Karlštejn a zpět a ještě si u toho budou pohvizdovat. Já sám se chystám na Okoř, to je pouhých 50 a po návratu ještě asi skočím na Vypich... Díky Woody a Martine.

Úterý

Po klidné noci, proložené deštěm budíček v 8:00 hodin. Zatím je nám příroda nakloněna a počasí je skoro optimální, tedy není ani vedro ani zima, příjemné kllima pro intenzivní trénink.

Sladká snídaně - koblihy, ořechové koláče a kakao.

Ranní trénink zaměřený na rozvoj rychlosti. Někteří reptají, ale statečně se vyrovnávají s tréninkovou zátěží. Nicméně jako každý den, chvíli po tréninku už ti mladší co před chvílí nejvíce skučeli, se vesele prohání po trávníku, mydlí hokejkou nebo slídí po ještěrkách.

Oběd - moravský vrabec, zelíčko a knedlík, sice ne moc dietní jídlo, ale pochoutka, asi hlavně pro řídícího. Ovšem všichni po velkém vydání potřebují dostatečný přísun kalorií.

První tréninkou fázi v hale vynechává pan trenér Tuček, asi ho náročný trenérský a organizační program vyčerpal a po zásluze potřebuje na chvilku orazit. Trén ink zaměřený na nácvik střelby.

Večeře - pečené kuře, brambor, obloha.
Tak jak to píši opakovaně, při návratu z haly skuhrání a reptání z náročného programu, proto většina účastníků včetně ternérů si krátí čas před večerní fází v hale hrou na schovku, běhají po kempu jako blázni v rozlišovácích únava a reptání je ta tam. Pouze slyším modrý Tomáš je schovaný za záchody, zelená Tereza ka kontejnerem s odpadky...

Večerní fáze tréninku - hra. Hráči rozděleni do šesti družstev. Starší žáci hrají proti sobě, zapojují se i aktivní trenéři. Mladší žáci a děvčata soupeří mezi sebou navzájem. Při tomto tréninku dává nádherné branky Jana a Kája, připojila se také Tereza H., jejich soupeřům se tolik nedaří. Trénink vrcholí utkáním mezi strašími žáky na jedné straně a Tučkem, Woodym se třemi pomocníky na druhé straně. Trenéři bojují, ale nakonec souboj o kofolu prohrávají, samozřejmě za to nemůžou, byli lepší, ale zhatil jim to mizerný výkon rozhodčího. Hádejte kdo to byl ? No pochopitelně, ředitel jim nepřál.

Po cestě do kempu se uklidnili a následuje klidná noc.

Pondělí

Po klidné noci, proložené pořádnou bouřkou, kterou děti prospaly, budíček v 8:00. Večer byly preventivně zadrženy podpůrné prostředky - PC, DVD, PSP a další i proto proběhla noc v pohodě.

Klasická snídaně - obložený talíř (salám, sýr, máslo, rajče, okurka, paprika), housky a čaj.
Ráno nutná prohlídka pokojů, v některých to už vypadalo jako po zásahu bomby, ale kupodivu to všichni zládli uklidit, snad s drobnou vyjímkou, u ředitele prý byly nesrovnané igelitky.

Dopolední tréninková fáze v kempu - běhání, kruhový trénink, švihadlo, běhání.
Po tréninku vyrazili někteří nedočkavci do obchodu, je potřeba nakoupit zdravou a výživnou stravu, takže vyhrály brambůrky a podobné pochutiny.

Oběd - bramborová kaše, kuřecí řízek, obloha.

Odpoledne - druhá tréninková fáze v hale. Hlavně herní činnosti jednotlivce - vedení míčku, přihrávka, střelba atd.

Večeře - těstoviny, vepřový plátek na paprice.

Nyní třetí tréninková fáze v hale.

Někteří začínají být mírně unaveni, aspoň o tom mluví, ale po příchodu na chatky to z  nich za pár minut spadne. Hlavně lovci ještěrek jsou neustále v pohybu.

S aquaparkem to vypadá na levačku, vyžadují elastické plavky, což většina členů nemá, včetně trenérů. Vyjímkou jsou dívky a pár šťastlivců. Vypadá to na náhradní program - utkání v bowlingu.

Zdravotní stav, až na pár odřenin a bolestí svalů, dobrý. Všem chutná což je evidentní známka dobrého zdravotního stavu.

Počasí podobné jako v Rudné, několikrát sprchlo, ale je pořád teplo. Největší přeháňku s kroupami jsme přečkali v hale a poznali ji pouze podle toho, že na chvíli vypadla světla. Zatím jsme nezmokli a mokří jsme pouze z tréninkových dávek.
Největším problémem se ukazuje používání WC chlapci, ale intenzivně pracujeme na nápravě a hoši to postupně chápou, počet ucpaných záchodů se rapidně snížil. Trochu nám dělá problém čtení, ještě úplně všichni nepochopili význam slova NEPOUŽÍVAT, ale i na tom pracujeme a až půjdou za týden do školy určitě již zase všichni budou číst s porozuměním textu.

Děkujeme za pozdravy, zdravíme domů. Florbalu zdar !!!

Neděle

Po klidné noci budíček v 7:30.
Snídaně - teplý párek, chleba, čaj
Ranní tréninková fáze v kempu - běhy, švihadla, sprinty
Oběd - omáčka, knedlík, maso
Odpoledne - třetí tréniková jednotka v hale.

Počasí podobné jako v celé republice - sluníčko a teplo.

Večeře - kuřecí maso na kari, rýže

Také přijel poslední účastník soustředění Petr Holý, po několika omluvenkách na poslední chvíli je nás nakonec 38 hráčů a 3 trenéři.

Všichni jsou relativně v pořádku. Zdravíme do Rudné a okolí.

Sobota

Po klidné cestě metrem i vlakem, zvládli jsme bez problémů i rychlý přestup v Nymburce, jsme dospěli do města Rumcajzova Jičína. Jediným kazem přesunu bylo úmorné vedro.

Všichni se ubytovali, částečně vybalili a adaptovali v Autokempu Rumcajs.

Odpoledne a večer první dvě tréninkové jednotky v krásné sportovní hale. Mezi tím večeře - smažený sýr s bramborem.

Po návratu  z haly sprchování a večerka ve 23:00, někteří jednotlivci vydrželi sledovat "kompy" a DVD až přes půlnoc, ale všude byl klid.