Zdroj: https://archiv.zsrudna.cz/index.php?a=archiv-2017/18/hrava-detska-joga-alice-fischerova • Vydáno: 4.9.2017 10:25 • Autor: Jaroslava Pauknerová
HRAVÁ DĚTSKÁ JÓGA (Alice Fischerová)
- je v první řadě zábavná a vytváří nesoutěživé prostředí
- pomáhá rozhýbat tělo a působí na jeho správné držení
- střídá dynamické a relaxační cviky a hry
- hravou formou učí správnému provedení jednotlivých jógových cviků (ásan)
- postupně učí děti vnímat a ovládat své tělo a pocity
- rozvíjí soustředění, rovnováhu, koordinaci jednotlivých částí těla, rozvíjí paměť, učí práci ve skupině
- jemná dechová cvičení slouží k uvědomění, prohlubování a zklidňování dechu
- přináší dětem celkové zklidnění
ČTVRTEK od 14.00 a 15.00
Cena: 1400,- Kč/14 lekcí